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Este San Valentín comparte tu entrenamiento con tu pareja

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Este San Valentín comparte tu entrenamiento con tu pareja

Compartir entrenamientos con nuestra pareja puede ser una de las mejores maneras de sentirnos motivadas para mantenernos en forma: además de pasar un rato divertido, también fomentaremos el trabajo en equipo, la confianza y compartiremos tiempo de calidad con esa persona especial.

A continuación os dejamos algunas ideas de rutina de entrenamiento de diferentes tipos (entrenamientos con el peso corporal, yoga, entrenamiento en el gimnasio) de las que podéis tomar ideas para organizar un entrenamiento en pareja el día de San Valentín. ¡Lo más importante es disfrutar y pasárnoslo bien!

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¿Pensando en hacerte un tatuaje? Prepárate para San Valentín con estos delicados corazones

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¿Pensando en hacerte un tatuaje? Prepárate para San Valentín con estos delicados corazones

Con la llegada del Día de la Enamorados muchos son los que caen en lo mismo y regalan el clásico combo de flores + bombones. Sin embargo, los tiempos cambian y hay que modernizarse. ¿Hay algo más actual y sorprendente que regalar un tatuaje? Ya sea en pareja, para una amiga o para tí misma, los tatuajes molan mucho. Estas ideas de corazoncitos minimalistas son muy dulces, y tan pequeños y delicados que ni siquiera tu abuela podrá negarse a ellos.

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Muévete más en 2017: vuelve la fiebre del swing

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Muévete más en 2017: vuelve la fiebre del swing

Movernos más en nuestro día a día no tiene por qué implicar largas sesiones de gimnasio o interminables salidas de running: el baile es una de las actividades preferidas por chicos y chicas que puede ayudarnos a integrar el movimiento en nuestro día a día al mismo tiempo que nos relacionamos socialmente y nos divertimos en nuestro tiempo de ocio.

Puede que al hablar de baile automáticamente pienses en ritmos latinos: bachata, salsa, merengue... Son bailes que han estado (y a día de hoy siguen estando) muy de moda. Pero si quieres probar algo nuevo y con un cierto toque vintage, te sugerimos los bailes asociados a la música swing: el Lindy Hop toma las calles de las grandes ciudades donde todos quieren ser los nuevos "rebeldes del swing".

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11 mitos sobre relaciones sexuales que debemos desterrar de una vez (propósito para 2016)

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11 mitos sobre relaciones sexuales que debemos desterrar de una vez (propósito para 2016)

Estamos en los últimos días para terminar la lista de propósitos para año nuevo, pero os propongo hacer un hueco para unos cuantos deseos de última hora, que no por llegar tarde son menos importantes. Para el 2016 toca desterrar 11 mitos sexuales que nos han acompañado durante demasiado tiempo, como una especie de mochila pesada que un día alguien nos dijo que le aguantáramos y sin saber por qué todavía no hemos soltado. Puede que algunos ya los tengamos superados, pero aun así nunca está de más recordarlos y mantenerlos en su sitio, es decir, ¡lejos! Vamos con la lista:

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7 motivos por los que el otoño es una buena época para encontrar pareja

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7 motivos por los que el otoño es una buena época para encontrar pareja

Nos hemos pasado la vida escuchando que si la primavera la sangre altera, que amor de verano pepino… en fin, ya sabemos como termina, el caso es que enamorarse con el buen tiempo tiene fama de resultar más simple, pero hoy voy a exponer 7 motivos irrefutables con los que descubrirás que en realidad el otoño es la estación ideal para encontrar pareja, en caso de que la estés buscando, por supuesto. Ahí van:

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