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Te damos 5 experiencias únicas para disfrutar San Valentín de "otra manera"

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Te damos 5 experiencias únicas para disfrutar San Valentín de "otra manera"

¿Sois de los que preferís hacer o tener? ¿Disfrutar o guardar? ¿Recordar o atesorar? Si habéis optado por la opción de la experiencia, seguro que estáis pensando llevar a cabo una vivencia extraordinaria con motivo de San Valentín.

Nuestra memoria tiene la capacidad de coleccionar percepciones, emociones, imágenes, impresiones y sensaciones que en definitiva son las que conforman la vida. Pensando en esto y teniendo siempre presente el cuidado de la belleza exterior e interior, os doy unas opciones muy originales y sugerentes para celebrar el día de los enamorados. Propuestas que si podéis elegir y llevar a cabo en esta ocasión resultarán aventuras estupendas, y si no toca ahora, os darán la oportunidad de planificar y organizar para una próxima vez. Factor común es que todas han sido preparadas en exclusiva para celebrar en pareja con motivo de esta fecha.

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¿Para qué sirve el foam roller o rodillo de espuma? Te enseñamos a utilizarlo

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¿Para qué sirve el foam roller o rodillo de espuma? Te enseñamos a utilizarlo

De entre todo el material del que disponemos para entrenar hay un elemento que pocas veces se tiene en cuenta y que, sin embargo, puede sernos de mucha utilidad: el rodillo de espuma o foam roller. Se trata de un rodillo rígido que podemos encontrar en distintos tamaños y con diferentes dibujos.

Seguramente lo habréis visto en muchos gimnasios pero no sepáis muy bien para qué sirve. ¿Es para estirar? ¿Es para entrenar? Precisamente una de las cosas buenas de este sencillo elemento es que es muy versátil y puede sernos de ayuda en distintas partes del entrenamiento.

Os explicamos para qué sirve este rodillo y cómo podemos utilizarlo. ¡Un buen regalo de Navidad que nos puede ser de mucha ayuda para ponernos en forma!

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Hola otoño, hola tratamientos. Descubre los 7 tratamientos más solicitados por estas fechas

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Hola otoño, hola tratamientos. Descubre los 7 tratamientos más solicitados por estas fechas

Otoño es una de las temporadas en las que la piel y el cabello se resienten por el cambio de tiempo y la llegada del frío: sufrimos resequedad, deshidratación, las manchas por la exposición al sol se dejan ver en todo su esplendor, el cabello se cae y otras cosas que hacen que algunos tengamos que buscar profesionales que nos ayuden a recuperarlos. Hoy os contamos cuáles son esos tratamientos "estrella" que triunfan en este mes.

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Rituels d'Orient en Barcelona. Lo probamos

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Rituels d'Orient en Barcelona. Lo probamos

Llevar los niños a la escuela, llegar a tiempo al trabajo, reuniones y más reuniones, a la salida te pasas por el supermercado, recoges a las criaturas y de nuevo trabajo (pero esta vez en casa). Ser madre a día de hoy (y siempre) no es fácil pero a veces tenemos que detenerlo todo por un momento. Y si no lo eres, hay mil problemas que estresan de la misma manera, así que esto también va para ti. Aprieta el botón de stop y respira. Estar bien con una misma es fundamental, por ello bien nos merecemos un descanso y mimar nuestro cuerpo. Es aquí donde entra en combate Rituels d'Orient Barcelona, un oasis en medio de la ciudad.

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Existen distintos tipos de masajes anticelulíticos manuales: reductores y alisantes

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Existen distintos tipos de masajes anticelulíticos manuales: reductores y alisantes

En una década en que la aparatología gana terreno a las manos expertas de las esteticistas, yo apuesto por ellas. Los tratamientos corporales en cabina nos parecen caros pero encontramos la motivación necesaria para darnos el capricho de pagar un bono (carísimo) si las sesiones incluyen aparato estético. Las manos, si son expertas, funcionan y dan resultados espectaculares.

No estoy en contra de la aparatología, ni mucho menos. Yo misma probé hace unos años el LPG y me encantaron sus resultados. Estos últimos meses he podido comprobarlos con masajes manuales y os los recomiendo sin dudarlo.

Lo que ocurre es que, además de encontrar una esteticista experta de confianza, no nos informamos demasiado sobre los tipos de tratamientos corporales que incluyen masaje, es decir, cuyo objetivo es remodelar el cuerpo. Por supuesto, pensamos inmediatamente en los anti-celulíticos, los más demandados. La piel de naranja es nuestro enemigo estético y podemos combatirla con distintos tipos de tratamientos anticelulíticos.

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Perder kilos por Termoterapia con ondas infrarojas en el Centro Carmen Navarro

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Uno de los centros de belleza más prestigiosos de España es el de Carmen Navarro. En este video nos muestra en qué consiste el tratamiento quemagrasas realizado con la técnica de Termoterapia con ondas infrarojas.

Son clientas de este centro madrileño mujeres como Luján Argüelles, Carmen Lomana, Goya Toledo o Zidane. Hombres y mujeres que se cuidan y pasan por manos expertas como María, a quien vemos en el vídeo.

Se envuelve a la clienta en termas, unas vendas color rosa específicas con el objetivo es aumentar la temperatura del cuerpo. El método utilizado se llama Omeonenergético, reemplaza tratamientos tradicionalmente molestos como presiones o corrientes combinando bienestar y relax para conseguir resultados reductores.

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Yves Rocher: masaje con Semillas de Entada Calientes. Mi experiencia

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Yves Rocher: masaje con Semillas de Entada Calientes. Mi experiencia
Cristina F.Martel para © Trendencias Belleza

Soy fan de los masajes. Deberíamos ponernos en manos de la masajista más a menudo, reducir tensiones y estrés sustituyendo medicamentos por terapia corporal. Hace un par de días probé el masaje con Semillas de Entada Calientes de Yves Rocher.

Muchas personas no saben que esta marca de cosmética vegetal (Yves Rocher creó este tipo de cosmética hace ya 50 años) ofrece servicios de cabina, un listado completo de tratamientos de belleza. Salvo alguna excepción, todas sus tiendas tienen su espacio dedicado a depilación, limpieza de cutis, masajes, tratamientos corporales y maquillaje.

En la imagen superior, una de las dos cabinas del centro de Gran de Gràcia de Barcelona. Colores suaves y relajantes, un espacio pulcro y acogedor. En la foto inferior, la segunda cabina ya preparada para un servicio de relajación como es el masaje con semillas del que te voy a hablar seguidamente. Luz más tenue y más velas (para mí, un detalle importante).

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Tratamiento de cabina especial "Stilettos" para las que andan con tacón alto

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Tratamiento de cabina especial "Stilettos" para las que andan con tacón alto

Llevar tacones nos hace sentir más mujer, nos ven más femeninas y nos añade un punto sexy. algunas los llevamos porque queremos y cuando nos apetece, otras sin tanta suerte por exigencias de trabajo. Todas sin excepción acabamos con dolores de pie, de espalda, de gemelos. Quiero haceros descubrir el tratamiento Stiletto de Montserrat Quirós.

Andar con tacones es todo un arte pero debes tener mucho cuidado con la altura de tus tacones. Ya os expliqué los problemas que se pueden derivar abusando de ellos. Sin llegar a estos extremos, el pie sufre de todos modos porque no es su posición natural y hay que mimarlo de vez en cuando.

En este centro de salud y belleza madrileño han ideado un protocolo completo para descontracturar, relajar y embellecer los pies que incluye desde un masaje sueco, una sesión localizada de LPG, pedicura hasta una mascarilla de gel frío.

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Ritual de la Rosa de Alqvimia, un tratamiento de cabina especial para la mujer

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Ritual de la Rosa de Alqvimia, un tratamiento de cabina especial para la mujer

La marca Alqvimia se especializa en productos de cosmética 100 % natural, utilizando ingredientes ecológicos y aceites naturales de alta calidad. Tiene productos y tratamientos de cabina muy interesantes dedicados específicamente a la mujer. Uno de ellos es el Ritual de la rosa.

No es algo que tú puedas hacer en casa aunque puedes adquirir los productos y utilizarlos siguiendo sus instrucciones de uso. Me refiero a que no es lo mismo tener esos productos en casa y aplicártelos tú misma a que una esteticista te los aplique con masaje específico en la cabina con profesionales formadas por la empresa. Los beneficios se multiplican, la relajación es mucho más completa.

Estando en pleno periodo de vacaciones para muchas de vosotras, el verano es una época perfecta para que os miméis cuerpo, rostro y alma. Cualquier tratamiento en cabina que no sea la depilación será placentero y saldréis encantadas. El objetivo del que os voy a contar es tranquilizar a la clienta, apaciguar sus pensamientos o sentimientos negativos como la tristeza, la ansiedad, la depresión o el decaimiento.

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Reflexoterapia para combatir la astenia primaveral

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Reflexoterapia para combatir la astenia primaveral

Ya os he contado en varias ocasiones los muchos beneficios de la reflexología podal. Este masaje de pies milenario puede ser un remedio natural para sobrellevar la astenia primaveral.

Laura nos contó cómo plantar cara a este paréntesis del año en el que te sientes cansada, somnolienta, desconcentrada y sin fuerzas para nada. Yo soy del club “asténico-primaveral” y que no me digan que es un mito.

Uno de los pasos de la reflexoterapia es el relax o la energía, según el masaje en círculos en medio de la planta del pie se dé a favor o en contra de las agujas del reloj. Si tu masajista es profesional, te lo preguntará antes de iniciar la sesión. Un par de reflexologías a la semana pueden compensar esa energía que nos falta.

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