Publicidad
Publicidad

RSS dieta

La chef de las estrellas cuenta lo que es cocinar para Gwyneth Paltrow: "no come absolutamente nada"

Comentar
La chef de las estrellas cuenta lo que es cocinar para Gwyneth Paltrow: "no come absolutamente nada"

Mucho se ha dicho sobre los trucos beauty de Gwyneth Paltrow y de las particulares recetas y tutoriales que lanza en su web Goop. Sin embargo, la cocinera de las estrellas y chef particular de la familia de la actriz hasta hace poco ha arrojado algo de dura verdad sobre el tema: "no comen absolutamente nada".

Leer más »

Demi Moore, fiel seguidora de la dieta del grupo sanguíneo: la analizamos a fondo

Comentar
Demi Moore, fiel seguidora de la dieta del grupo sanguíneo: la analizamos a fondo

Cada cierto tiempo somos conocedoras de una dieta nueva que nos afirma y nos promete bajar de peso, y si va unido una cara famosa ya nos supone más fiabilidad. En este caso, os traigo la famosa "dieta del grupo sanguíneo", en la que rostros tan conocidos como Demi Moore, Kate Winslet o Natalia Vodianova han reconocido seguirla, pero ¿de qué trata? ¿es realmente eficaz?, quédate conmigo y te lo cuento...

Leer más »
Publicidad

Los 7 trucos alimenticios que ayudan a los japoneses a mantener la figura

1 Comentario
Los 7 trucos alimenticios que ayudan a los japoneses a mantener la figura

Los japoneses cuentan con algunos de los secretos de belleza mejor guardados y más codiciados. Sus métodos, tanto naturales como tecnológicos, son la envidia del mundo entero. Y se nota: la piel impoluta y clara, el pelo brillante y sedoso, la falta de arrugas...¡a los 30 años parece que tienen 15! A todo esto se suma el hecho de que casi todos son delgados. ¿Cuál es su as en la manga? Estos siete trucos alimenticios son los responsables de la envidiable figura nipona.

Leer más »

Siete malos hábitos que te hacen ganar peso: conócelos y evítalos

Comentar
Siete malos hábitos que te hacen ganar peso: conócelos y evítalos

Si crees que sigues una dieta saludable para bajar de peso pero aun así los números de la báscula no se mueven (¡o se mueven hacia arriba!) quizás es porque tienes algunos malos hábitos que te hacen engordar. Es posible que no seas consciente de ellos, o que incluso los veas como algo positivo pero en realidad no sean así.

Muchas veces, por falta de información o por exceso de ella (lo que llamamos ahora "infoxicación") adquirimos malos hábitos que nos pueden pasar factura a largo plazo. Te presentamos algunos de los más comunes, para que los identifiques y puedas eliminarlos de tu día a día.

Leer más »

Siete consejos para comenzar a llevar una vida más sana (y para no dejarlo dentro de dos días)

2 Comentarios
Siete consejos para comenzar a llevar una vida más sana (y para no dejarlo dentro de dos días)

Llevar una vida más sana y saludable es el objetivo de muchos de nosotros al comenzar el nuevo curso, el nuevo año e incluso cada vez que empieza una nueva semana. Y es que es muy fácil comenzar motivado con los cambios de hábitos un lunes por la mañana, pero más fácil todavía es que el lunes a las siete de la tarde pensemos que ya nos hemos cansado y que "oye, qué más da, mañana empiezo de nuevo".

Mantenernos firmes en nuestro propósito de llevar una vida más saludable no es tan fácil como lo pintan, por eso os traemos unos cuantos consejos que os ayuden para que los cambios hacia una vida más sana no duren solo durante la mañana del lunes, sino que se mantengan en el tiempo para poder ver resultados.

Leer más »

¿Si quitas el alcohol de tu dieta, cuánto ganas y cuanto (peso) pierdes?

8 Comentarios
¿Si quitas el alcohol de tu dieta, cuánto ganas y cuanto (peso) pierdes?

Las cañitas de la tarde con los compañeros de trabajo, el vermú del domingo por la mañana después de dar un paseo, las copas del sábado noche en la discoteca, la copa de vino que nos tomamos en la comida... Pero lo que más nos preocupa cuando nos ponemos a dieta es si tenemos que poner 150 o 200 gramos de pechuga de pollo hervida en el plato. ¿Estamos haciendo algo mal?

Y es que a menudo nos preocupamos mucho por cosas que no tienen tanta importancia en el cómputo global, como si es mejor comer pechuga de pollo o de pavo, mientras que dejamos escapar otras cosas más importantes tanto para nuestro peso como para nuestra salud. ¿Cuánto ganamos (y cuánto peso perdemos) al alejar el alcohol de nuestra dieta?

Leer más »
Publicidad

Examinamos con lupa a Chicote y sus "Dietas a examen"

9 Comentarios
Examinamos con lupa a Chicote y sus "Dietas a examen"

Septiembre, como enero, son los meses preferidos por casi todo el mundo para comenzar las dietas: la mayoría de la gente descuida lo que come durante las vacaciones, y eso, unido a que también dejamos un poco de lado el ejercicio físico termina traduciéndose en unos kilos de más a la vuelta del verano.

Ayer, primer lunes de septiembre, era el momento perfecto para emitir Dietas a examen: un programa en prime time presentado por el mediático cocinero Alberto Chicote en el que se pusieron a prueba diferentes métodos de alimentación con el objeto de ver si eran efectivos para perder kilos y qué efectos tenían en la salud de aquellos que los seguían.

Leer más »

Crudivorismo: comer (casi) sin cocinar es tendencia

5 Comentarios
Crudivorismo: comer (casi) sin cocinar es tendencia

Dentro de los diferentes tipos de alimentación más comunes podemos encontrar el vegetarianismo, el veganismo, el flexitarianismo, la paleodieta... Una de las corrientes que está ganando más relevancia últimamente es la del crudivorismo o crudismo: no consumir alimentos (ya sean de origen animal o vegetal) cocinados a más de 41 grados centígrados ni procesados en un porcentaje bastante alto de la dieta.

Poco a poco han ido surgiendo más restaurantes con oferta crudívora o crudivegana, sobre todo en las grandes ciudades: acudir a alguno de estos restaurantes es una buena manera de conocer nuevas opciones de alimentación y comprobar si nos gustan. Hoy vemos un poco más en detalle en qué consiste el crudismo o crudivorismo.

Leer más »

Kim Kardashian pierde 30 kilos tras el parto siguiendo la dieta Atkins. La analizamos.

Comentar
Kim Kardashian pierde 30 kilos tras el parto siguiendo la dieta Atkins. La analizamos.

Más de 30 kilos lleva perdidos Kim Kardashian desde que dio a luz a su hijo North, ¿y cómo lo ha hecho? Según nos cuentan en la revista People, Kim está siguiendo la dieta Atkins, de la que es embajadora: una dieta proteica que ha combinado con mucho ejercicio físico y que le está dando buenos resultados.

¿En qué consiste la dieta Atkins? ¿Puede seguirla todo el mundo o es otra de esas dietas milagro que pululan a sus anchas por internet sobre todo en los meses antes de verano? La analizamos a fondo para que la conozcáis.

Leer más »

La dieta que ha hecho que Oprah pierda 11 kilos (y que sus acciones suban como la espuma)

4 Comentarios
La dieta que ha hecho que Oprah pierda 11 kilos (y que sus acciones suban como la espuma)

Una de las noticias del día es que Oprah Winfrey, la más famosa presentadora de televisión estadounidense (amén de otros quehaceres: productora, actriz, empresaria, filántropa y crítica de libros), ha perdido 11 kilos con la dieta Weight Watchers, empresa de la que ella misma es accionista. Este titular ha hecho que las acciones de la empresa hayan subido un 20% en bolsa nada menos.

Nos alegramos por Oprah, claro, y queremos saber cómo es esa dieta de la que todo el mundo habla, así que hoy os la presentamos desgranada y con testimonios de primera mano. Así es como funciona la dieta Weight Watchers.

Leer más »
Publicidad
Inicio
Inicio

Ver más artículos