Compartir
Publicidad

Adiós a la pirámide nutricional

Adiós a la pirámide nutricional
Guardar
10 Comentarios
Publicidad


Seguro que Morthy puede ahora darnos información de primera mano. El Gobierno de Estados Unidos ha decidido decir adiós a la famosa pirámide nutricional donde se nos recomendaba qué tomar y en qué cantidades cada día, por esta imagen.

El Gobierno de Obama ha dado un paso más para intentar que la nutrición y la buena alimetanción calen en la sociedad, una tarea bastante difícil. Han creado una imagen más sencilla, un plato donde las cantidades están más claras y todo parece más visual. Yo he pensado directamente en el juego Simon.

Verduras, cereales, proteínas y frutas (en ese orden), acompañados de productos lácteos. Me gustan los mensajes que están lanzado:

  • Disfruta la comida pero come menos
  • Evita comer porciones enormes
  • Mezcla hortalizas y frutas en tu plato
  • Introduce cereales integrales
  • Cambia la leche por leche sin grasa o baja en grasa
  • Bebe agua en lugar de bebidas azucaradas

Vía | Blog de la Salud
Más Información | Choose my Plate
En Arrebatadora | El pepino es un aliado de belleza: sí, yes, ja!, Pierre Dukan vs Jean-Michel Cohen: pelea de dietas

Temas
Publicidad
Comentarios cerrados
Publicidad
Publicidad
Inicio
Inicio

Ver más artículos