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El peso no lo es todo. El porcentaje de grasa, sí. ¿Cómo se mide?

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El peso no lo es todo. El porcentaje de grasa, sí. ¿Cómo se mide?

¿Solo miras tu peso cuando tratas de ver tu progreso al hacer dieta y ejercicio? Aunque los números no sean lo más importante cuando iniciamos un proceso de cambio de hábitos (las mejoras a nivel psicológico, como nos vemos frente al espejo o cómo nos sentimos por dentro son factores determinantes) hay otras cifras que también deberíamos tener en cuenta. Una de las más importantes es la de nuestro porcentaje de grasa corporal.

Para conocer nuestro porcentaje de grasa corporal podemos usar dos métodos: un cáliper (una especia de regla que mide los pliegues cutáneos en distintas partes del cuerpo y que debe ser usado por un profesional) o una báscula de bioimpedancia. Esta última es la manera más práctica, aunque algo menos fiable, pero accesible a todo el mundo. Te explicamos por qué es importante conocer nuestro porcentaje de grasa corporal y cómo funciona esta báscula.

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¿Cómo es ella? 9 propuestas extraordinarias para el Día de la Madre que le harán sentir muy especial

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¿Cómo es ella? 9 propuestas extraordinarias para el Día de la Madre que le harán sentir muy especial

No es que quiera repetir la fórmula que utilicé para el día del padre, pero lo cierto es que sé de buena tinta, que a más de una le hubiese gustado encontrar unas propuestas parecidas, bajo el más mínimo pretexto. Así que ahora les toca a ellas, a las madres, la oportunidad de disfrutar esos caprichos que se salen por completo de la rutina. La consigna sigue siendo la misma: la intención es lo que cuenta.

Sólo una advertencia, en esta ocasión todo es tan tentador que la elección se hará difícil. ¿Preparada para hacer un recorrido extraordinario?

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Haute Punk de Kiko también tiene su línea de cuidado corporal, ¡que no nos falte nada!

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Haute Punk de Kiko también tiene su línea de cuidado corporal, ¡que no nos falte nada!

Y después de ver la colección de maquillaje de la nueva línea navideña de Kiko Haute Punk, ya os adelantamos que tenía varias versiones donde hay que incluir la del tratamiento corporal y fragancias, así como la de regalos.

Así, ahora es el turno de ocuparnos de las cremas, aceites, fragancias, y mucho más que nos propone Kiko para cuidar nuestra piel esta Navidad 2014.

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Scentsations Sundrenched, la loción veraniega para manos y cuerpo de CND. La probamos

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Scentsations Sundrenched, la loción veraniega para manos y cuerpo de CND. La probamos

Para que una loción corporal triunfe en verano tiene que ser ligera, fácil de aplicar y oler de maravilla. ¿Cumple la edición de verano Scentsations Sundrenched Lotion de CND mis tres exigencias?

Me gustan las ediciones limitadas, el diseño del packaging suele ser especial como la razón de su lanzamiento. Unas caracolas decoran la etiqueta del envase con dosificador, resaltadas por el color arena que recuerda una playa paradisíaca.

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Montibello Slim&Sculp​t Dúo: ¿Anti-Cellulite Gel Cream o Lipocell Booster Serum? Mejor ambos

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Montibello Slim&Sculp​t Dúo: ¿Anti-Cellulite Gel Cream o Lipocell Booster Serum? Mejor ambos

Si os fijáis en las publicidades de los tratamientos corporales suelen prometer reducir una talla menos en un mes. En efecto, aplicando correctamente los cosméticos anticelulíticos y reductores, más una dieta adecuada y algo de ejercicio, es posible. Montibello tiene una nueva propuesta para esta temporada, el pack Slim&Sculp​t Dúo.

En realidad se trata de dos nuevos productos: Anti-Cellulite Gel Cream y Lipocell Booster Serum. Para modelar la silueta generalmente hay que atacar los problemas del tejido adiposo desde varios frentes. Que se de el caso que tengamos celulitis y líquido estancado es muy frecuente, no importa la talla.

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'Body Time Control' de Valmont, ¡una talla menos en un mes!

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'Body Time Control' de Valmont, ¡una talla menos en un mes!

Existen pocas marcas de cosmética profesional de alta gama como Valmont, resistiéndose a pertenecer a un grupo empresarial y hoy día en manos de la família Guillon en Suiza. Se declaran con orgullo esencialmente una marca de Spa, su punto fuerte son los tratamientos en cabina y el bienestar de sus cinco cielos terrenales ubicados en Verbier, Barcelona, Hong Kong y Taipéi.

Hace pocas semanas viajé a Barcelona para la presentación de este tratamiento corporal de lujo que promete una talla menos aplicando los dos productos del tratamiento en casa durante un mes.

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Probamos tres cremas corporales para pieles secas (II)

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Probamos tres cremas corporales para pieles secas (II)

Hoy continuamos con mi pequeña revisión de varias cremas corporales para pieles secas que he ido probando en los últimos tiempos, ya que como bien sabéis establecer una rutina de hidratación en este tipo de pieles y dar con una crema que se adapte a nuestras necesidades es esencial para un buen estado de la misma.

Como os comenté en la anterior entrega, no tengo una marca fetiche ni un producto del que no me separo a la hora de hidratar mi cuerpo, voy alternando según las necesidades del momento aunque en todas busco que tengan un alto poder hidratante, nutrición y una absorción rápida.

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Probamos tres cremas corporales para pieles secas (I)

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Probamos tres cremas corporales para pieles secas (I)

Me lo estoy tomando muy en serio, sí, mi piel es muy seca y necesita ayuda. Beber agua y cuidar la alimentación es importante pero sin una crema hidratante estoy perdida, por lo que mi rutina en cuanto a usar crema corporal se basa en aplicármela dos veces al día.

Siempre he sido de utilizar cremas corporales pero no tan constante como debería, sobre todo teniendo una piel con tendencia a la sequedad. En las próximas semanas os voy a analizar en varias entregas diversos productos que estoy usando actualmente y que voy alternando habitualmente, con sus pros y sus contras para que podáis elegir mejor dentro del amplio surtido de cremas corporales que hay en el mercado.

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Loción hidratante perfumada CND para el cuerpo 'Cranberry Scentsations'. Mi prueba

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Loción hidratante perfumada CND para el cuerpo 'Cranberry Scentsations'. Mi prueba

Las lociones hidratantes corporales pueden tener un aroma neutro, incluso no tener perfume, o bien ser perfumadas. Me gustan las perfumadas, he probado la CND Cranberry Scentsations y quiero contaros mi experiencia.

La marca es muy conocida por sus esmaltes de uñas, os hemos contado los resultados en un par de ocasiones. Muchas la conocéis a partir del éxito de la técnica Shellac del que es fan mi compañera Laura.

Pero su catálogo de productos ofrece productos de cuidado corporal, lociones y jabones líquidos presentados en dosificador con un packaging muy alegre. Entre las 16 distintas fragancias disponibles, la mía es de arándanos: Cranberry Scentsations.

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