Si ayer veíamos a los ángeles de Victoria's Secret posando al natural, sin trampa ni cartón, con la cara lavada, ahora tenemos que seguir viendo más de cerca sus rutinas. Y es que el desfile se acerca y los trabajos físicos se incrementan en esta temporada.
Así, siguiendo sus redes sociales como Instagram, podemos descubrir los secretos de los ángeles bajo el hashtag #TrainlikeanAngel, de donde podemos tomar alguna que otra nota para aplicar nuestras propias rutinas.
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#TrainlikeanAngel: las claves de cómo se ponen en forma los ángeles de Victoria's Secret
1/17 Adriana Lima
Adriana es de las que apuesta, sobre todo, por el boxeo. Son muchos los vídeos que nos deja en su cuenta de Instagram y donde vemos que se pega unas palizas curiosas. Lo cierto es que lleva con esta disciplina desde que es una adolescente y la mezcla con otras bajo las órdenes de su entrenador Dino Spencer.
2/17 Gigi Hadid
Ella es una de las nuevas caras del desfile y que se tiene que poner muy en forma. por eso, Gigi tiene sesiones de ballet, lo cual lleva años practicando, y luego también toca sesiones de gimnasio donde también practica boxeo.
3/17 Lais Ribeiro
La resistencia es una de las claves para conseguir un cuerpo de ángel y Lais lo sabe.
4/17 Sara Sampaio
Por su parte, la portuguesa apuesta más por el Pilates al que considera un trabajo que le encanta que le ha servido, además, para aliviar los dolores de espalda que sufría.
5/17 Jac Jagaciak
La modelo se ha declarado fan de la disciplina que abarca todo el cuerpo y recibe el nombre de burpee.
6/17 Lilly Aldridge
La modelo hace ballet desde que es una niña por lo que sus disciplinas pasan por el baile con una hora por la mañana y media por la tarde que combina con cardio.
7/17 Alessandra Ambrosio
A Alessandra Ambrosio también la hemos visto entrenar mucho en la barra para este desfile, que lo combina con tiempo de gimnasio.
8/17 Shanina Shaik
A la australiana la hemos podido ver machacarse de lo lindo con las planchas de suelo, un ejercicio buenísimo para un vientre plano, así como practicar Pilates en máquina.
9/17 Martha Hunt
Marta se ha puesto bajo las órdenes del "susurrador de modelos" Justin Gelband y el método Modelfit que incluye ejercicios y técnicas que incluyen desde el pilates, boxing, hasta circuitos de entrenamiento.
10/17 Sanne Vloet
Sanne Vloet lo tiene claro, lo suyo es hacer pilates todos los días.
11/17 Stella Maxwell
Las rutinas de ejercicios de Stella Maxwell son para quedarse con la boca abierta. También hace mucho pilates, así como mucho ejercicio de gimnasio.
12/17 Gracie Carvalho
Junto con su entrenador personal, Gracie Carvalho ha mantenido peso y músculo a raya.
13/17 Bruna Lírio
Una de las nuevas caras que veremos en el desfile es de las que se ha preocupado mucho por el ejercicio en gimnasio para fortalecer.
14/17 Pauline Hoarau
Pilates y mucho estiramiento para Pauline Hoarau.
15/17 Josephine Skriver
Ahí tenéis a Josephine Skriver subiendo la cuerda a pulso, si eso no es trabajar el cuerpo, no lo es nada.
16/17 Sanne Vloet y Maud Welzen
Las hay, como ellas, que entrenan mejor en compañía. Con el balón se hacen unos fantásticos ejercicios, a mí me encanta, aunque cansa que no veas.
17/17 Candice Swanepoel
Y termino con Candice Swanepoel que se une a las técnicas aéreas, así como Izabel Goulart a la que hemos visto también machacarse con técnicas así.
